EUROPA
PRESS
30 mayo
2023
Los
suplementos multivitamínicos para la memoria, ¿son efectivos?
Una nueva investigación ha comprobado
que los suplementos multivitamínicos diarios, en comparación con placebo,
mejoran la memoria y ralentizan el envejecimiento cognitivo en los mayores, según
publican sus autores en el 'American Journal of Clinical Nutrition'.
Pocas estrategias eficaces se han demostrado en ensayos
clínicos aleatorios para mejorar la memoria o ralentizar el deterioro cognitivo
entre los adultos mayores. Las intervenciones nutricionales pueden desempeñar
un papel importante porque el cerebro requiere varios nutrientes para una salud
óptima, y las deficiencias en uno o más de estos nutrientes pueden acelerar el
deterioro cognitivo.
El COcoa Supplement
and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), un ensayo aleatorizado a gran escala de
ámbito nacional dirigido por investigadores del Brigham and Women's
Hospital (BWH), miembro fundador del Mass General Brigham, en Estados Unidos,
incluía dos ensayos clínicos independientes (COSMOS-Web y COSMOS-Mind) que probaban la administración de suplementos
multivitamínicos sobre los cambios en la función cognitiva.
Los investigadores del Brigham y sus colaboradores de la
Universidad de Columbia han comprobado que a partir de COSMOS-Web que los
suplementos multivitamínicos diarios, en comparación con un placebo, mejoraron
la memoria de los participantes. El estudio es el segundo de COSMOS, junto con
el anteriormente publicado COSMOS-Mind, que constata una
mejora de la función de la memoria entre quienes toman un multivitamínico.
"Los hallazgos de que un multivitamínico diario mejoró
la memoria y ralentizó el deterioro cognitivo en dos estudios separados del
ensayo aleatorizado COSMOS son notables, lo que sugiere que la suplementación
multivitamínica es prometedora como un enfoque seguro, accesible y asequible
para proteger la salud cognitiva en los adultos mayores", destaca la
coautora JoAnn Manson, jefa de la División de
Medicina Preventiva del Brigham.
Howard Sesso, director asociado de
la División de Medicina Preventiva del Brigham y codirector del ensayo COSMOS
junto a Manson, destaca que, "con estos dos estudios sobre la cognición en
la mano para COSMOS, y más por venir en COSMOS, es fundamental entender cómo un
multivitamínico diario puede proteger contra la pérdida de memoria y el
deterioro cognitivo, y si subgrupos particulares basados en el estado
nutricional u otros factores pueden beneficiarse más, o menos".
El ensayo COSMOS-Web, recientemente publicado, incluyó a más
de 3.500 participantes mayores de 60 años que completaron anualmente, durante 3
años, novedosas evaluaciones de la memoria y la cognición basadas en la web.
En comparación con el grupo placebo, los participantes
asignados al azar a la suplementación multivitamínica obtuvieron resultados
significativamente mejores en las pruebas de memoria en el punto temporal
primario preespecificado de 1 año, con beneficios sostenidos a lo largo de los
3 años de seguimiento.
Los investigadores calcularon que la intervención
multivitamínica mejoró el rendimiento de la memoria en el equivalente a 3,1
años en comparación con el grupo placebo. Curiosamente, ambos estudios
cognitivos COSMOS mostraron también que los participantes más beneficiados podían
ser los que tenían antecedentes de enfermedad cardiovascular.
"Gracias a nuestro innovador enfoque de evaluación de
los resultados cognitivos mediante pruebas basadas en Internet, hemos podido
examinar los efectos de un multivitamínico en miles de participantes en el
estudio. Los resultados son prometedores y sin duda sientan las bases para
importantes estudios de seguimiento sobre el impacto de los suplementos
multivitamínicos en la cognición", apunta Adam Brickman, que codirigió el
estudio COSMOS-Web con Lok-Kin Yeung,
en la Universidad de Columbia.
"A la mayoría de los adultos mayores les preocupan los
cambios en la memoria que se producen con el envejecimiento --continúa--.
Nuestro estudio sugiere que la administración de suplementos multivitamínicos
puede ser una forma sencilla y barata de ralentizar la pérdida de
memoria".
Los resultados de COSMOS-Web, realizado en colaboración con
la Universidad Brigham y la Universidad de Columbia, confirman los resultados
anteriores de COSMOS-Mind, que relacionaban el consumo
diario de multivitaminas con la ralentización del deterioro cognitivo.
COSMOS-Mind, realizado en
colaboración entre el Brigham y la Facultad de Medicina de Wake Forest, analizó
a 2200 ancianos durante 3 años y demostró que la asignación aleatoria a un suplemento
multivitamínico diario se asociaba a una ralentización del 60% del
envejecimiento cognitivo global en comparación con el placebo, lo que equivalía
a una reducción de 1,8 años del deterioro cognitivo (el estudio fue financiado
por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento y publicado en Alzheimer's and Dementia en
septiembre de 2022).
Los autores señalan que el estudio COSMOS-Web aporta pruebas
de que la suplementación multivitamínica tiene beneficios cognitivos, pero será
necesario seguir investigando para identificar los nutrientes específicos que
más contribuyen a este beneficio y los mecanismos subyacentes implicados.
También creen se necesita más investigación para determinar
si los hallazgos son generalizables a una población de estudio más diversa con
menor nivel educativo.