TENDENCIAS 21
8 septiembre 2011
El ejercicio físico en
horario laboral aumenta la productividad de los trabajadores
Yaiza Martínez
Hacer ejercicio físico en horario laboral puede aumentar la
productividad de los trabajadores, revela un estudio realizado por
investigadores de la Universidad de Estocolmo y del Instituto Karolinska de Suecia.
La
investigación demostró que el tiempo dedicado por los empleados a actividades
físicas puede resultar provechoso para las empresas, además de para la salud de
los empleados.
En
el estudio fueron analizados dos centros de odontología. A una parte de los
trabajadores de estos centros se le pidió que dedicaran 2,5 horas semanales a
la actividad física, repartidas en dos sesiones.
A
otro grupo de personas se le pidió que redujeran su horario laboral ese mismo
tiempo, pero sin hacer ejercicio físico. Un tercer grupo mantuvo su horario
laboral normal, de 40 horas semanales.
Los
resultados demostraron que los tres grupos mantuvieron e incluso aumentaron sus
niveles de producción, en este caso, el número de pacientes tratados, durante
el tiempo que duró el estudio y en comparación con datos anteriores.
Pero
aquellos trabajadores que habían hecho ejercicio informaron que habían
trabajado más, que habían tenido una mayor capacidad de trabajo y que se habían
puesto enfermos menos veces de lo normal.
El
incremento de la productividad constatado en esta investigación tendría su
origen, por un lado, en que a la gente que hace ejercicio le cunde más el
tiempo, simplemente porque tiene más energía. Por otro lado, la productividad
aumenta porque el ejercicio físico mejora la salud y por tanto, reduce el
absentismo, explican los investigadores.